โภชนาการการกีฬาประเภทต่างๆ

ในส่วนของนักกีฬา ความรู้ว่าคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันชนิดใดที่ร่างกายได้รับจะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจรับประทานอาหารได้ดีที่สุดตามเป้าหมายการปฏิบัติงานของตน สารอาหารรอง สารอาหารรองเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่ประกอบด้วยวิตามินอินทรีย์ที่จำเป็น 13 ชนิด โภชนาการการกีฬา  และแร่ธาตุอนินทรีย์ 7 ชนิด7 เมื่อบริโภคในร่างกายมนุษย์ สารอาหารรองมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงาน การสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน การเจริญเติบโตที่ดี สุขภาพกระดูกและภูมิคุ้มกันและรักษาระบบการเผาผลาญให้เป็นปกติ แม้จะมีความสำคัญในการรักษาระดับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ในร่างกายให้ถูกต้อง