การนำทางอาการเสียวฟัน

โดย: เคิร์ท [IP: 102.38.204.xxx]
เมื่อ: 2023-08-31 14:23:39
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด น้ำอัดลม ลูกอมเหนียวๆ คาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูง ขนมทั้งหมดนี้ทำร้ายเคลือบฟัน ให้ทานอาหารว่างแทน ผักและผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ชีส น้ำนม โยเกิร์ตธรรมดา สิ่งเหล่านี้จะทำให้ปากของคุณชุ่มชื้นและช่วยต่อสู้กับกรดและแบคทีเรียที่สามารถกัดกินฟันของคุณได้ อาการเสียวฟัน  น้ำลายเป็นวิธีหนึ่งที่ปากของคุณจัดการกับมัน คุณยังสามารถดื่มชาเขียวหรือชาดำหรือเคี้ยวหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลได้ หากคุณกินอะไรที่เป็นกรดก็อย่ารีบแปรงฟัน รอประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อเพิ่มความแข็งแรงก่อนขัด

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 514,839