เรียกง่ายๆ ว่าแคลอรีในแง่โภชนาการ

(เรียกง่ายๆ ว่าแคลอรีในแง่โภชนาการ) Wishnofsky ทำการทบทวนข้อสังเกตและการทดลองก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนัก และระบุข้อสรุปของเขาในบทความที่เขาตีพิมพ์ในปี การเพิ่มน้ำหนัก 1958 [4]ดังนั้น ตามกฎของ Wishnofsky การรับประทานแคลอรีน้อยกว่า 500 แคลอรีต่อวันควรส่งผลให้สูญเสียประมาณหนึ่งปอนด์ต่อสัปดาห์ ในทำนองเดียวกัน สำหรับทุกๆ 3,500 แคลอรี่ที่บริโภคเกินปริมาณที่ต้องการ จะได้รับหนึ่งปอนด์