Citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกาย

Citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองหรือบริโภค ผ่าน  อาหารเช่นแตงโม สารนี้มีบทบาทพื้นฐานในการผลิตพลังงานในเซลล์ กรดอะมิโนนี้ช่วยสร้างโมเลกุลที่สามารถใช้เป็นพลังงานได้โดยตรงในไมโทคอนเดรีย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเสริมซิทรูลีน อาหารเสริม สามารถช่วยส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายน้ำมันปลาเป็น แหล่งพื้นฐานของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีตามธรรมชาติ ไขมันเหล่านี้สามารถส่งผลต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจในระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งสนับสนุนประสิทธิภาพของระบบนี้