เคล็ดลับที่ช่วยให้ลูกมีสมาธิและมีสมาธิ

ทำทีละอย่าง เราอาจยกย่องความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของเรา แต่การวิจัยมีความชัดเจน การทำงานหลายอย่างพร้อมกันจะลดสมาธิและทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของเราลดลง การเลี้ยงลูก ตามแนวคิดของสติให้ทำทีละอย่างในช่วงเวลานี้ สำหรับเด็กเล็ก คุณอาจจะร้องเพลงพยัญชนะไปพร้อม ๆ กันในขณะที่มองดูพยัญชนะ สำหรับเด็กที่โตขึ้นมาหน่อย เช่น ป.4 คุณสามารถทำโจทย์ปัญหาการหารยาวพร้อมกันได้ทีละข้อ อย่ามองไปข้างหน้าถึงปัญหาอื่น ๆ ให้โฟกัสไปที่ปัญหาทีละปัญหา